事業所近くの公民館で行われた、長寿会の皆さんが行っている体操教室に参加させて頂きました\(^o^)/
ご近所の皆様と一緒に、筋トレやきよしのズンドコ節など…楽しく運動を行ってきました~♪
身体を動かす事は、健康はもとより寒いこの時期でも全身が温まりますよね(^^)
事業所近くの公民館で行われた、長寿会の皆さんが行っている体操教室に参加させて頂きました\(^o^)/
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身体を動かす事は、健康はもとより寒いこの時期でも全身が温まりますよね(^^)