太極拳のDVDを観ながら、いざ実践ッッ^_^
太極拳は、健康にとても良い効果があり、心と体を芯から癒してくれるそうです♪寝る前に５分程、愉しめば心地よい眠りにつけるようですょ(^_^)機会があったら皆さんも「いざ実践！！」してみてくださいね♪